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设计宝宝的高智商--胎教

来源:http://www.cumtai.cn  日期:2019-05-26

设计宝宝的高智商--胎教

生理方面:

要想生一个健康聪明的宝宝,母亲的身体素质是优生的前提条件,所以孕妇应尽量保持良好的健康状况。建议:

1、营养充足--饮食上既重质量,又适量

所有营养素,尤其是蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质等都要充足,但在量的方面,不要过度进补。

2、衣物要干净舒适--不要为了怕身材难看而束腰、束缚

这样会影响胎儿的正常生长,鞋子也要以舒适为主,不要穿高跟鞋,以免跌到造成危险。

3、休息与睡眠要充足,不要过度劳累

4、适当的运动--例如散步这样轻微活动有助于孕妇顺利生产

但运动也要根据孕龄以及孕妇的身体状况有所调整,以孕妇不劳累为原则,切忌做太过强烈的运动。

5、保持身体清洁,避免染上疾病

平时不要去人多密集的地方。

6、定期产前检查

心理方面:

孕妇在怀孕期间应保持愉快稳定的心情。建议:

1、接受孩子的性别--不要苛求孩子的性别及容貌

否则会给孕妇造成不必要的心理压力,使她无法保持平静的心态。

2、夫妻关系和谐

首先丈夫要给妻子足够的关心,帮助妻子尽快适应怀孕所带来的不便与不安,使之保持平和的心情;其次夫妻双方在解决某些问题时要能够大度的“容忍”对方;第三,双方共同安排有规律的生活程序,以消除某些容易导致心理失调的状况;第四则是不要看刺激性强烈的设计宝宝的高智商--胎教杂志、刊物、报纸、电影,以免孕妇出现心里过于刺激的现象。

智利刺激:

胎儿在母亲子宫内,与母亲血脉相连,母亲通过一些刺激手段,完全可以促进孩子各种潜力的发展。建议:

1、孕妇听音乐

(音乐与胎教)--每天听一些欢快、优美的音乐或活泼有趣的儿歌、童谣,并随着轻轻吟唱,这能够为胎儿提供丰富的精神刺激和锻炼,也为培养宝宝智力打下了基础。

2、固定地阅读

优美的散文、诗歌、欣赏名画、美好的事物与大自然中美丽的山水、花鸟鱼虫等。

3、每天和宝宝固定的说话

(对话胎教与抚摸胎教),通过父母充满爱意的呼唤与谈话,给予胎儿良性的刺激,这能够丰富胎儿的精神世界,有助于对其的智力开发。