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成都代孕网lb:三种水果煮一锅,是糖水也是药,

来源:http://www.cumtai.cn  日期:2019-04-15

  春季是传播流感的易发季节,我们在春季要做好感冒预防哦,尤其是家里面有老人小孩,抵抗力差的我们要学会这道润肺止咳的水果茶,味道可口,孩子爱喝,多喝提高免疫力,感冒发烧咳嗽流鼻涕统统赶走!

  这道水果茶是由甘蔗,马蹄和雪梨熬制而成,这三种食材都是对人体具有清热化痰、开胃消食、生津润燥、明目健体,养血生肌等作用。我们在冬季要隔三差五喝一次哦!

  马蹄雪梨糖水

  

  配料:

  马蹄200克、雪梨1个、冰糖30克、清水适量、枸杞子适量

  成都代孕网lb:三种水果煮一锅,是糖水也是药,烹饪步骤:

  1.买来的马蹄洗净,去皮,用清水冲洗备用。雪梨一个,冰糖30克

  

  2.雪梨去皮去壶,切块

  

  3.把雪梨 马蹄 冰糖一起放入煮锅中,加入适量清水大火煮开,中火二十分钟

  

  4.出锅,用洗净的枸杞子点缀一下。一碗爽口清脆的马蹄雪梨糖水就好了。天冷了,趁热喝一碗 真舒服

  

  5.美味做好啦

  

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